Архив автора
Шейный отдел позвоночника
Шейный отдел позвоночника - это самая верхняя часть позвоночного столба.
Для сохранения молодости и здоровья на долгие годы необходимо заниматься профилактикой заболеваний позвоночника.
Шейный отдел позвоночника состоит Прочитать остальную часть записи »
Салат айсберг
Салаты и съедобная зелень являются источником витаминов и минеральных веществ. Салаты содержат много полезных веществ и низкокалорийные.
Салат айсберг, как и другие виды салатов, очень полезный. Внешне он похож на белокочанную капусту. Салат айсберг мягкий. Листья крупные, ярко-зеленые и светлые, сочные и хрустящие.
Салаты принято есть свежими и сырыми. Чтобы салат сохранил свежесть, при транспортировке его засыпали льдом. И этот сорт салата получил Прочитать остальную часть записи »
Кокос
Кокос - популярный тропический плод.
Кокос ошибочно называют орехом. На самом деле – это косточковый плод, как слива или персик.
Кокосы растут на кокосовой пальме. Висят они группами по 15-20 штук. Родиной кокосовой пальмы считается Юго-Восточная Азия.
Кокос состоит из наружной оболочки, пронизанной волокнами и внутренней Прочитать остальную часть записи »
Ананас
Ананас – красивый тропический плод с ароматным неповторимым вкусом.
Ананас похож одновременно на шишку и на яблоко. В английском языке сохранилось название «шишкояблоко» - «pineaple».
Родиной ананаса является Южная Америка. В настоящее время плантации ананаса находятся в странах с тропическим и с субтропическим климатом.
Ананас содержит большое количество полезных для организма питательных веществ. В ананасе много пищевых волокон, органических кислот, витаминов. Богат ананас также калием, кальцием, железом, магнием, марганцем, медью, цинком, йодом и другими Прочитать остальную часть записи »
Каланхоэ
Каланхоэ – многолетнее травянистое тропическое растение.
Существует около 200 видов этого растения. Произрастают они в диком виде в тропической Америке, Азии, Южной Африке, на острове Мадагаскар.
Каланхоэ – неприхотливое растение, хорошо растет в квартирах . Некоторые виды только декоративно-цветущие, есть лекарственные .
Размножаются семенами, стеблевыми и листовыми черенками, а также «детками». Между Прочитать остальную часть записи »
Манго фрукт
Манго фрукт – самый популярный тропический плод.
Этот фрукт известен более 4 тыс. лет. Родом он из Индии и Юго-Восточной Азии.
Существует около 500 различных видов манго. Одним из главных производителей наиболее известных сортов манго является Индия. В Индии манго считают национальным символом страны.
Фрукт манго по форме близок к груше, имеет гладкую блестящую кожуру желтых, зеленых, красных Прочитать остальную часть записи »
Влияние цвета на организм человека
Влияние цвета на организм человека, на его физическое и психическое состояние известно давно.
Еще в древнем Китае, Индии, Египте использовали лечебные свойства цвета.
Ученые доказали, что каждый цвет определенным образом воздействует на наш организм. Так появилась наука цветотерапия.
Каждый цвет Прочитать остальную часть записи »
Просто вода
Для большинства людей вода – это просто вода.
Мы не часто задумываемся о том, насколько важна вода для нас. Не секрет, что наш организм в большей части состоит из воды. Поэтому контролирование количества и качества потребляемой воды играет важную роль в поддержании хорошего самочувствия.
Вода приносит нашему организму огромную пользу. С помощью воды происходят обменные процессы в организме, поддерживается тепловой баланс, клетки снабжаются питательными веществами, выводятся Прочитать остальную часть записи »
Как реагировать на стресс
Стресс – это реакция организма на физическое или психологическое воздействие.
Как реагировать на стресс?
Стресс ведет к ослаблению защитных сил организма и человек начинает болеть, иногда даже серьезными заболеваниями. Чтобы этого не произошло, надо правильно реагировать на стресс.
Каждый из нас по-разному реагирует на стресс.
Стресс может быть своеобразным толчком к проявлению активности. Человек начинает Прочитать остальную часть записи »
Полезное авокадо
Полезное авокадо родом из Южной Америки. Плоды авокадо напоминают грушу. Авокадо называют еще «аллигаторова груша».
Вкус нежно-зеленой мякоти авокадо напоминает ореховый вкус, по консистенции авокадо мягкое, как слегка размягченное сливочное масло.
Плоды авокадо богаты минеральными веществами, микроэлементами, витаминами, особенно А и Е.
Авокадо самый калорийный среди всех растительных продуктов. По калорийности авокадо в 2 раза превосходит говядину, поэтому в Индии авокадо называют Прочитать остальную часть записи »