Время зарабатывать

Мастопатия - это доброкачественное заболевание молочной железы.

Мастопатия развивается у женщин после 20 лет и является самым распространенным заболеванием молочной железы. В последнее время наблюдается постоянный рост заболеваемости мастопатией.

Проще лечить и избавиться от любой болезни на начальной стадии. Поэтому каждая женщина должна знать о признаках мастопатии.

Для мастопатии характерно:

тупая ноющая боль в молочной железе, ощущение тяжести, чувство дискомфорта;

увеличение объема молочной железы;

появление уплотнений в тканях молочной железы;

увеличение лимфатических узлов в подмышечной области;

выделения из сосков.

Специалисты отмечают, что причиной заболевания мастопатией являются гормональные нарушения, вызванные нарушениями в работе щитовидной железы, печени, яичников, эндокринной системы.

Вероятность заболевания увеличивают такие факторы как:

гинекологические заболевания;

нарушение обмена веществ;

прерывание беременности;

отсутствие грудного вскармливания;

травмы груди;

наследственность;

стрессы;

вредные привычки: курение, употребление алкоголя;

температурные нагрузки.

Риск заболевания увеличивается при хроническом недосыпании, при чрезмерном потреблении жиров, животных белков при недостаточном потреблении овощей, фруктов, растительной клетчатки.

Мастопатия часто обнаруживается самими женщинами. Врачи рекомендуют раз в месяц проводить самообследование груди.

Это делается так:

Закиньте одну руку за голову, другой рукой ощупывайте молочную железу по секторам. Поставив руку на пояс, ощупайте также лимфоузлы под мышками. Если обнаружите настораживающие признаки в молочной железе, то обращайтесь сразу к специалистам.

Врачи также рекомендуют всем женщинам раз в год проходить обязательно маммографию.

Откажитесь от вредных привычек, от употребления в большом количестве крепкого чая, кофе, жиров, не допускайте нервных перегрузок.

Включите в свой рацион больше витаминов, фруктов, овощей, пищевых волокон.

БУДЬТЕ  ВНИМАТЕЛЬНЕЕ  К  СЕБЕ,  К  СВОЕМУ  ЗДОРОВЬЮ!       БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ:

Нет похожих статей.